mangue gambas coco

mangue gambas coco
danse de gambas et noix st jacques sur musique exotique

mercredi 16 octobre 2013

Goûtez à l'exotisme du "TCHEP" et faites le plein de légumes dans vos assiettes! bienvenue aux fanatiques bio! Normandie - Dakar garantie!!...

petit lexique du tchep:
le "tchep" est un pot au feu africain composé naturellement de différents légumes, vous pourrez y trouver par exemple du potiron, aubergine, carotte, chou et une surprise de racine tel le manioc qui accompagne merveilleusement ce plat! en plus de son riz, ce plat est relevé par ses épices farcis à l'africaine...
la viande ou le poisson est farci au persil, ail etc...
faites vos valise pour un Normandie - Dakar...
quelques photos!?
Huuummm! un bon "tchep" et ses légumes bio!...
Alors vous vous régalez quand?
Demandez mes cartes!!!
"Tchep" toute version, vous pourrez passer au poisson, 
pour une fois vous aurez le choix!!!... 
voici votre "TCHEP" cette fois au format ail de dinde!
 le choix, le choix, le choix...

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